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TABELA
DE EQUIVALÊNCIAS |
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M |
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Alimentos
|
Utensílios
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Medidas
|
Gramas
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Maçã
Nacional
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Un.
Pequena
|
107,29
|
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Macarrão
Talharim c/ ovos
|
Copo Americano
|
Cheio
|
130,00
|
|
Macarrão
Talharim c/ Semolla
|
Copo Americano
|
Cheia
|
135,00
|
|
Maionese
|
Colher de Sopa
|
Cheia
|
29,53
|
|
MAIZENA®
amido
de milho
|
Colher de Chá
|
Nivelada
|
1,07
|
|
MAIZENA®
amido
de milho
|
Colher de Chá
|
Rasa
|
2,82
|
|
MAIZENA®
amido
de milho
|
Colher de Chá
|
Cheia
|
7,53
|
|
MAIZENA®
amido
de milho
|
Colher de
Sobremesa
|
Nivelada
|
3,81
|
|
MAIZENA®
amido
de milho
|
Colher de
Sobremesa
|
Rasa
|
8,58
|
|
MAIZENA®
amido
de milho
|
Colher de Sobremesa
|
Cheia
|
22,35
|
|
MAIZENA®
amido
de milho
|
Colher de Sopa
|
Nivelada
|
4,83
|
|
MAIZENA®
amido
de milho
|
Colher de Sopa
|
Rasa
|
12,05
|
|
MAIZENA®
amido
de milho
|
Colher de
Sopa
|
Cheia
|
37,84
|
|
Mamão Papaia
|
|
Unidade
|
665,00
|
|
Mandioca
|
|
Pedaço
Pequeno
|
26,58
|
|
Manteiga
|
Colher de Sopa
|
Cheia
|
45,00
|
|
Manteiga
|
Colher de Sopa
|
Cheia
|
18,50
|
|
Manteiga
|
Colher de Sopa
|
Rasa
|
9,00
|
|
Maracujá
|
|
Un. Média
|
82,00
|
|
Margarina
Vegetal
|
Colher de Café
|
Nivelada
|
0,80
|
|
Margarina
Vegetal
|
Colher de Café
|
Rasa
|
5,30
|
|
Margarina
Vegetal
|
Colher de Café
|
Cheia
|
10,50
|
|
Margarina
Vegetal
|
Colher de Chá
|
Nivelada
|
1,40
|
|
Margarina
Vegetal
|
Colher de Chá
|
Rasa
|
8,50
|
|
Margarina
Vegetal
|
Colher de
Chá
|
Cheia
|
16,90
|
|
Margarina
Vegetal
|
Colher de
Sobremesa
|
Nivelada
|
4,60
|
|
Margarina
Vegetal
|
Colher de
Sobremesa
|
Rasa
|
20,40
|
|
Margarina
Vegetal
|
Colher de
Sobremesa
|
Cheia
|
39,50
|
|
Margarina
Vegetal
|
Colher de Sopa
|
Nivelada
|
9,60
|
|
Margarina
Vegetal
|
Colher de Sopa
|
Rasa
|
26,10
|
|
Margarina
Vegetal
|
Colher de Sopa
|
Cheia
|
47,00
|
|
Massa p/
Pastel
|
|
Unidade
|
8,72
|
|
Maxixe
Refogado
|
Colher de Sopa
|
Rasa
|
10,10
|
|
Milho Verde
Enlatado
|
Colher de Sopa
|
Cheia
|
24,70
|
|
Mingau
Cremogema (20%)
|
Colher de Sopa
|
Cheia
|
9,45
|
|
Mingau MAIZENA®
|
Colher de Sopa
|
Cheia
|
16,06
|
|
Mingau Creme
de Arroz
|
Colher de Sopa
|
Cheia
|
12,39
|
|
Mingau de Fécula
Batata (20%)
|
Colher de Sopa
|
Cheia
|
13,60
|
|
Mingau Farinha
de Trigo \ Água
|
Colher de Sopa
|
Cheia
|
12,09
|
|
Missô
|
Colher de Café
|
Cheia
|
3,39
|
|
Missô
|
Colher de Chá
|
Cheia
|
7,77
|
|
Missô
|
Colher de
Sobremesa
|
Cheia
|
28,23
|
|
Missô
|
Colher de Sopa
|
Unidade
|
45,05
|
|
Misto Frio
|
|
Cheio
|
87,40
|
|
Molho de
Pimenta
|
Colher de Sopa
|
Cheia
|
10,00
|
|
Molho Inglês
|
Colher de Sopa
|
Unidade
|
12,00
|
|
Molho Tártaro
|
Colher de Sopa
|
Cheia
|
22,57
|
|
Mortadela
|
|
Fatia Pequena
|
13,15
|
|
Mostarda
Condimento
|
Colher de Sopa
|
Cheia
|
11,49
|
|
Mostarda
Refogada
|
Colher de Sopa
|
Cheia
|
17,32
|
|
Mousse de Coco
|
|
Unidade
|
90,60
|
|
Mousse de Limão
|
|
Unidade
|
96,70
|
|
Mousse de
Maracujá
|
|
Unidade
|
130,30
|
|
Mussarela
|
|
Fatia Pequena
|
29,00
|
|