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TABELA
DE EQUIVALÊNCIAS |
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G, H, I, J, K e L |
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Alimentos
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Utensílios
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Medidas
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Gramas
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Gelatina
Colorida / Creme de Leite
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Unidade
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162,20
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Gelatina de
Cachaça
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|
Unidade
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58,03
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Geléia de
Goiaba
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Colher de Sopa
|
Rasa
|
30,10
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Geléia de Uva
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Colher de
Sobremesa
|
Nivelada
|
8,00
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Gergelim
|
Colher de Sopa
|
Cheia
|
12,47
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Germe de Trigo
|
Colher de Sopa
|
Cheia
|
3,82
|
|
Granola
|
Colher de Sopa
|
Cheia
|
2,38
|
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Inhame Cozido
|
Colher de Sopa
|
Cheia
|
45,50
|
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Inhame Cru c/
Casca
|
|
Un.
Pequena
|
24,70
|
|
Jiló
Cru c/ Casca
|
|
Un.
Média
|
19,00
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|
Karo
|
Colher de Sopa
|
Cheia
|
20,74
|
|
Laranja Bahia
|
|
Un. Média
|
246,18
|
|
Leite
Condensado
|
Colher de Sopa
|
Cheia
|
21,97
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Leite em Pó
Desnatado
|
Colher de Sopa
|
Cheia
|
17,52
|
|
Leite em Pó
Integral
|
Colher de Chá
|
Cheia
|
3,88
|
|
Leite em Pó
Integral
|
Colher de Chá
|
Nivelada
|
1,64
|
|
Leite em Pó
Integral
|
Colher de Chá
|
Rasa
|
2,41
|
|
Leite em Pó
Integral
|
Colher de
Sobremesa
|
Cheia
|
13,00
|
|
Leite em Pó
Integral
|
Colher de
Sobremesa
|
Nivelada
|
4,97
|
|
Leite em Pó
Integral
|
Colher de
Sobremesa
|
Rasa
|
7,39
|
|
Leite em Pó
Integral
|
Colher de Sopa
|
Cheia
|
19,84
|
|
Leite em Pó
Integral
|
Colher de Sopa
|
Nivelada
|
6,63
|
|
Leite em Pó
Integral
|
Colher de Sopa
|
Rasa
|
10,09
|
|
Lentilha
|
Copo Americano
|
Cheio
|
150,26
|
|
Limão
|
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Un. Média
|
78,80
|
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