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TABELA
DE EQUIVALÊNCIAS |
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D, E e F |
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Alimentos
|
Utensílios
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Medidas
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Gramas
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Damasco Seco
|
Copo Americano
|
Cheio
|
93,24
|
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Doce de
Abacaxi em Calda
|
Colher de Sopa
|
Cheia
|
25,96
|
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Doce de Abóbora
Moranga
|
Colher de Sopa
|
Cheia
|
40,00
|
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Doce de Banana
em Pasta
|
Colher de
Sobremesa
|
Cheia
|
16,50
|
|
Doce de Banana
em Pasta
|
Colher de Sopa
|
Cheia
|
25,80
|
|
Doce de Batata
Doce
|
|
Unidade
|
28,40
|
|
Doce de Figo
Cristalizado
|
|
Unidade
|
34,20
|
|
Doce de Leite
|
Colher de Sopa
|
Cheia
|
98,97
|
|
Doce de Leite
|
|
Unidade
|
44,60
|
|
Espinafre com
Ovos
|
Colher de Sopa
|
Cheia
|
20,21
|
|
Espinafre
Refogado
|
Colher de Sopa
|
Cheia
|
16,02
|
|
Extrato de
Tomate
|
Colher de Sopa
|
Cheia
|
24,65
|
|
Farinha de
Mandioca
|
Colher de
Sobremesa
|
Cheia
|
10,18
|
|
Farinha de
Mandioca
|
Colher de
Sobremesa
|
Nivelada
|
4,78
|
|
Farinha de
Mandioca
|
Colher de
Sobremesa
|
Rasa
|
7,03
|
|
Farinha de
Mandioca
|
Colher de Sopa
|
Cheia
|
15,82
|
|
Farinha de
Mandioca
|
Colher de Sopa
|
Nivelada
|
6,85
|
|
Farinha de
Mandioca
|
Colher de Sopa
|
Rasa
|
12,00
|
|
Farinha de
Milho em Fiscos
|
Colher de Sopa
|
Cheia
|
14,56
|
|
Farinha de
Rosca
|
Colher de Sopa
|
Cheia
|
17,81
|
|
Farinha de
Trigo
|
Colher de
Sobremesa
|
Cheia
|
16,61
|
|
Farinha de
Trigo
|
Colher de
Sobremesa
|
Nivelada
|
3,49
|
|
Farinha de
Trigo
|
Colher de
Sobremesa
|
Rasa
|
6,74
|
|
Farinha de
Trigo
|
Colher de Sopa
|
Cheia
|
24,84
|
|
Farinha de
Trigo
|
Colher de Sopa
|
Nivelada
|
4,88
|
|
Farinha de
Trigo
|
Colher de Sopa
|
Rasa
|
11,72
|
|
Farinha de
Trigo Integral
|
Colher de Sopa
|
Cheia
|
16,48
|
|
Farinha Láctea
|
Colher de Sopa
|
Cheia
|
18,50
|
|
Feijão Cozido
Inteiro
|
Colher de Sopa
|
Cheia
|
32,77
|
|
Fermento em Pó
|
Colher de Chá
|
Cheia
|
2,70
|
|
Fubá de Milho
|
Colher de Chá
|
Cheia
|
10,27
|
|
Fubá de Milho
|
Colher de Chá
|
Nivelada
|
2,35
|
|
Fubá de Milho
|
Colher de
Sobremesa
|
Cheia
|
29,11
|
|
Fubá de Milho
|
Colher de
Sobremesa
|
Rasa
|
13,42
|
|
Fubá de Milho
|
Colher de Sopa
|
Cheia
|
45,45
|
|
Fubá de Milho
|
Colher de Sopa
|
Nivelada
|
10,78
|
|
Fubá de Milho
|
Colher de Sopa
|
Rasa
|
16,21
|
|