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SALADA DE MACARRÃO E LEGUMES

 

Ingredientes

1/3 xícara (chá) de vinagre de maçã

¼ xícara (chá) de azeite ou óleo

1 colher (chá) de orégão

¼ colher (chá) de pimenta vermelha seca

¼ colher (chá) de sal

6 cebolinhas verdes, picadas

115g de vagem

3 cenouras, em fatias

¼ xícara (chá) de água

225g de macarrão gravatinha

450g de brócolis, picados

2 abobrinhas, em fatias de 1 cm

115g de queijo prato, cortado em cubos

115g de queijo gruyére, cortado em cubos

175g de tomate-cereja

Modo de Preparar

Misture o vinagre e os 5 ingredientes seguintes. Em uma fôrma refratária (30 x 20 cm), coloque a vagem, a cenoura e a água. Cozinhe em potência ALTA (100%) por 6-8 minutos, mexendo 1 vez. Com uma escumadeira, transfira a vagem e a cenoura para a tigela com o molho; mexa para temperar. Cubra e reserve. Cozinhe o macarrão da forma convencional. Enquanto isso, na mesma fôrma já usada, coloque os brócolos. Cubra e cozinhe em potência ALTA por 6-7 minutos, mexendo 1 vez. Transfira para a tigela com os legumes e o molho; misture para temperar. Ainda na mesma fôrma, coloque a abobrinha. Cubra e cozinhe em potência ALTA por 3-4 minutos, mexendo na metade do cozimento. Com uma escumadeira, transfira a abobrinha para a tigela com os legumes; misture para temperar. Quando o macarrão estiver al dente (macio, mas ainda firme), escorra num escorredor ou peneira. Junte o macarrão aos legumes. Acrescente os queijos e o tomate-cereja. Misture e transfira para uma travessa. Sirva quente ou cubra e leve à geladeira para servir mais tarde.

Rendimento para 6 pessoas.

Tempo de Preparo: 55 minutos.