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POSTAS
DE PEIXE COM ESCAROLA E PIMENTÃO |
| Ingredientes |
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1 pimentão vermelho grande, em fatias
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2 colheres (sopa) de manteiga ou margarina
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1 pé de escarola pequeno, picado
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1 colher (sopa) de molho de soja
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¼ colher (chá) de grãos de pimenta preta, amassados
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2 postas de cação ou namorado (175g cada)
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1
colher (sopa) de suco de limão |
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| Modo
de Preparar |
| Numa fôrma refratária (30 x 20 cm), misture os 3 primeiros
ingredientes. Cubra e cozinhe em potência ALTA por 2-3 minutos.
Acrescente o molho de soja e a pimenta amassada; misture bem. Arranje as
postas de peixe sobre os legumes. Molhe com o suco de limão. Cubra e
cozinhe em potência ALTA por 2-3 minutos, girando a fôrma na metade do
cozimento.
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| Montagem
Final |
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Coloque a mistura de escarola e pimentão em pratos pré-aquecidos.
Arranje por cima as postas de peixe. Sirva imediatamente.
Rendimento para 2 pessoas.
Tempo
de Preparo: 15 minutos. |
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