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FRANGO COM MOLHO CREMOSO

 

Ingredientes

2 colheres (sopa) de manteiga ou margarina

3 cebolinhas verdes picadas

225g de aspargos fresco cortado em pedaços

4 filés de frango

2 colheres (sopa) de farinha de trigo

1 colher (chá) de curry

1 xícara )chá) de creme de leite
Modo de Preparar

Numa fôrma refratária (30 x 20cm), coloque a manteiga, cubra com papel toalha e aqueça em potência ALTA (100%) por 45 segundos, ou até derreter.  Junte a cebolinha e o aspargo.  Arrume por cima os filés de frango, com as partes mais grossas viradas para as bordas da fôrma.  Cozinhe em potência ALTA por 5-7 minutos, até a carne torna-se opaca.  Transfira o frango para um prato, cubra e reserve. Numa tigela, misture a farinha de trigo e o curry.  Junte ao molho que ficou na fôrma e misture bem.  Cozinhe em potência ALTA por 1 minuto.  Adicione o creme de leite e mexa.  Cozinhe em potência ALTA por mais 4-5 minutos, até engrossar. Devolva o frango à fôrma.  Regue com o molho e cozinhe em potência ALTA por mais 1-2 minutos.  Sirva acompanhado de arroz.

Rendimento: para quatro pessoas.

Tempo de preparo: 25 minutos.