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FRANGO AO CURRY

 

Ingredientes

1 colher (sopa) de óleo de amendoim

1 cebola picada

2 filés de frango sem osso, aparados e abertos ao meio

2 coxas de frango desossadas, aparadas e cortadas ao meio

2 colheres (sopa) de curry

1 cenoura cortada em fatias

2 colheres (sopa) de manteiga ou creme de amendoim

440g de tomates em lata sem escorrer e amassados

1 cubo de caldo de galinha amassado

220g de vagem picada

2 colheres (sopa) de creme de leite fresco
Modo de Preparar

Coloque o óleo e a cebola em uma vasilha para microondas e cozinhe em potência ALTA (100%) por 2 minutos. Coloque o frango nas bordas do prato e o curry no centro do prato.  Acrescente as cenouras, cubra e cozinhe por 3 minutos. Acrescente, mexendo, a manteiga ou creme de amendoim, os tomates e o cubo de caldo, cubra e cozinhe por mais 5 minutos. Acrescente as vagens, mexa, cubra e cozinhe em potência MÉDIA (50%) por 10 minutos ou até os vegetais e o frango ficarem cozidos.  Junte, mexendo sempre, o creme de leite e sirva.

Rendimento para 4 pessoas.