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CENTRAL DE CONTATOS |
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MARIA MOLE DIET |
| Ingredientes | |||||||||||||||||
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| Modo de Preparar | |||||||||||||||||
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Em um recipiente coloque a gelatina diluindo-a em uma xícara de água fervendo . Mexa bem e despeje a água fria. Leve ao congelador para gelar por 30 min ou ate atingir resistência firme. Coloque no liquidificador a gelatina o leite de coco, o iogurte e o adoçante. Bata por alguns segundos apenas para homogeneizar. Unte uma forma com margarina Light e despeje o creme. Leve para gelar quando endurecer corte em quadradinhos e passe-os no coco ralado. |
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| Informações Nutricionais | |||||||||||||||||
| Calorias: | 511Kcal | Carboidratos: | 27g | ||||||||||||||
| Proteínas: | 23g | Lipídios: | 42g | ||||||||||||||
