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Receita
enviada por Susana Poulson – Almada / Portugal
| Ingredientes |
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1
lata de feijão frade grande ou 2 pequenas
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1
cebola média
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1
pimentão vermelho e/ou verde pequeno
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100
g de cogumelos frescos
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2
lingüiças
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200
g de carne porco ou de peito de frango
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100
g de couve de coração de boi
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+
100 g de rebentos de soja
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4
colheres de sopa de margarina
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sal
a gosto
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pimenta
branca a gosto
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½
copo de vinho branco
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coentro
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1
tomate |
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| Modo
de Preparar |
| Aloure
a cebola cortada às rodelas em margarina. Junte os cogumelos
cortados em lâminas, a carne em cubos pequenos e a lingüiça em
rodelas. Deixe refogar durante 2 minutos e acrescente o pimentão
cortado em pequenas tiras, a couve cortada em juliana e os
rebentos de soja grosseiramente partidos. Regue com meio copo de
vinho branco e tempere com sal e pimenta branca. Acrescente o feijão
frade e deixe refogar durante mais alguns minutos até a couve
ficar tenra. Sirva numa travessa, decorada com um tomate cortado
em 6 meias luas, e polvilhe com coentros picados no momento. |
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