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YAKISOBA
(MACARRÃO REFOGADO) |
Receita
enviada pelo Chef Yoel Ber / Israel
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1
pacote (500g) de macarrão instantâneo
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2
colheres de sopa de goma abura (óleo de gergelim torrado)
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4
shiitake (cogumelo) frescos, cortados em tiras finas —
ingrediente opcional
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300g
de carne de porco cortada em tiras
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150g
de moyashi (broto de feijão)
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1
cenoura em tiras
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2
pimentões em tiras
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100g
de hana nira (broto de alho)
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6
colheres de sopa de óleo comum
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1
colher de chá de sal
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4
colheres de sopa de shoyu (molho de soja)
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pimenta
do reino a gosto
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4
colheres de sopa de molho inglês |
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| Modo
de Preparar |
Cozinhe
o macarrão, escorra e misture com 2 colheres de sopa de óleo de
gergelim. Reserve. Numa frigideira grande, aqueça 2 colheres de
sopa de óleo e refogue a carne de porco até dourar. Acrescente
as cenouras e refogue. Faça o mesmo com o pimentão, shiitake,
moyashi e hana nira, nesta ordem. Transfira para um prato e
reserve. Na mesma frigideira, aqueça uma colher de sopa de óleo
e refogue rapidamente o macarrão. Junte as carnes com as verduras
refogadas anteriormente. Tempere com sal, molho de soja, molho
inglês e pimenta, e sirva ainda quente.
Rendimento
para 4 pessoas.
Dicas:
acompanhado de uma carne na chapa e uma salada verde, torna-se uma
refeição completa! |
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