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| Ingredientes |
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azeite
a gosto |
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1
cebola |
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1
pimentão verde |
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1
pimentão vermelho |
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1
abobrinha |
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1
berinjela |
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1
lata de atum |
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2
colheres (sopa) de molho de tomate |
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temperos
à gosto (sal, alho, orégano e sálvia) |
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| Modo
de Preparar |
| Numa
panela funda, leve o azeite para esquentar. Adicione a cebola e os
pimentões picados. Tempere com o sal à gosto e o alho picadinho.
Mexa bem. Em seguida, junte a abobrinha picada em cubos. Deixe
cozinhando por alguns minutos. Depois, junte a berinjela com casca
cortada em quadradinhos. Continue mexendo. Adicione o molho de
tomate, o orégano fresco, a sálvia e, se necessário, mais sal.
Para finalizar, coloque o atum. Deixe cozinhar mais um pouco e
retire do fogo. Sirva com pão, como couvert ou como
acompanhamento.
Dica: a
consistência do Pisto é obtida à gosto: caso queira mais
crocante, deixe menos tempo no fogo ou se preferir mais macio,
deixe mais tempo. |
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