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SOPA DE ABÓBORA

 

Ingredientes

1 kg de abóbora cortada em pedaços

sal

3 colheres de sopa de manteiga

1 cebola picada fino

1 l de leite

noz-moscada ralada

cebolinha verde picada fino

azeite de oliva
 
Modo de Preparar

Lave bem os pedaços de abóbora e leve-os ao fogo numa panela com água temperada com sal. Deixe cozinhar até que estejam bem macios. Então os retire do caldo e amasse bem com um garfo (ou bata no liquidificador). À parte, derreta manteiga e refogue a cebola. Acrescente o purê de abóbora e espere aquecer bem. Junte então o leite e misture. Tempere com sal e noz-moscada a gosto e cozinhe por mais alguns minutos. Sirva em seguida, acrescentando um pouco de cebolinha verde picada e um fio de azeite de oliva a cada prato. Acompanhe com fatias de pão francês quentinho.

Rendimento para 4 pessoas.

 
Informações Nutricionais
Calorias:  2065Kcal Carboidratos:  165g
Proteínas:  42g Lipídios:  145g